察觉一个意图背后的“不安”; 察觉一个念头背后的“执取”; 甚至一个身体微动作背后的“频率变动”。

这时候,你不是消灭它,而是觉出来,然后让它震荡回归中轴。 行动意愿变得自然,不强求但也不退缩 当你在这个频率时继续阅读“察觉一个意图背后的“不安”; 察觉一个念头背后的“执取”; 甚至一个身体微动作背后的“频率变动”。”

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